Avaliar
Postura e VO2. O programa não começa na ficha pronta — começa no que o seu corpo mostra na avaliação.
O treino nasce da avaliação.
Montar
O treino é individualizado: carga, exercício e ritmo de acordo com o seu condicionamento e o seu limite.
Supervisionar
Correção ao vivo. Ajuste de postura e de execução na hora — você não treina sozinho na sala.
Alguém olha a execução.
Carga, postura e movimento corrigidos na hora. O Marcelo Silva está na sala com o aluno — você não some no meio da máquina.
O formato da casa é esse: treino com direção, não fila sem ninguém olhando a barra.
Dá pra começar por uma aula experimental. Manda no WhatsApp.
Musculação
Força pra proteger o corpo, não só pra foto. Prevenção, recuperação e o que te segura no dia a dia.
Funcional
Adaptado ao nível de cada um. Energia e movimento, no ritmo de quem está na aula.
5,0
Oitenta e sete avaliações no Google. Na página Cms Biofit no Facebook, 98% recomendam (20 opiniões).
Rua Bahia, 374
CEP 17501-080
Segunda a quinta: 6h–12h e 14h–20h. Domingo fechado. Sexta e sábado: confirma no WhatsApp.
WhatsApp (14) 99790-3028
contato@biofitmarilia.com.br
Todas as pessoas são bem-vindas.
Começa na avaliação.
Postura, VO2, o plano e alguém na máquina. Se couber, a aula experimental é o primeiro dia.
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